O hipnozie
Dla wielu osób słowo „hipnoza” kojarzy się z tym, co widzimy w filmach:
ktoś zasypia, nie wie, co robi, traci kontrolę. W gabinecie wygląda to zupełnie inaczej.
Hipnoza to stan głębszego skupienia i wyciszenia, który jest dla naszego mózgu czymś bardzo naturalnym – podobny do tego, kiedy „odpływasz”
przy dobrej książce, filmie czy przed snem.
W takim stanie łatwiej jest dotrzeć do emocji, wspomnień, nawyków
i przekonań, które na co dzień działają „w tle”, a jednak mocno wpływają
na Twoje życie: na ciało, jedzenie, relacje, decyzje.
W hipnoterapii nie tracisz świadomości ani kontroli. Słyszysz, co mówię, możesz przerwać w każdej chwili, a tempo pracy zawsze dopasowuję
do Ciebie i tego, z czym przychodzisz.
O hipnozie
Dla wielu osób słowo „hipnoza” kojarzy się z tym, co widzimy w filmach:
ktoś zasypia, nie wie, co robi, traci kontrolę. W gabinecie wygląda to zupełnie inaczej.
Hipnoza to stan głębszego skupienia i wyciszenia, który jest dla naszego mózgu czymś bardzo naturalnym – podobny do tego, kiedy „odpływasz”
przy dobrej książce, filmie czy przed snem.
W takim stanie łatwiej jest dotrzeć do emocji, wspomnień, nawyków
i przekonań, które na co dzień działają „w tle”, a jednak mocno wpływają
na Twoje życie: na ciało, jedzenie, relacje, decyzje.
W hipnoterapii nie tracisz świadomości ani kontroli. Słyszysz, co mówię, możesz przerwać w każdej chwili, a tempo pracy zawsze dopasowuję
do Ciebie i tego, z czym przychodzisz.
Czasem przez trudne doświadczenia, stres, choroby czy życie „na automacie” w naszym wnętrzu utrwalają się schematy, które już nam nie służą.
Podczas hipnoterapii docieramy do tych nieuświadomionych programów i krok po kroku je porządkujemy – tak, aby zamiast blokować, zaczęły Cię wspierać w codziennym życiu.
Celem nie jest „zaczarowanie problemu”, tylko realna zmiana w tym, jak reagujesz, czujesz i myślisz
– w zgodzie ze sobą.
Więcej o hipnozie opowiadam w nagraniu:
Chcesz zobaczyć, jak mówię o hipnozie i hipnoterapii w praktyce – bez mitów i straszenia?
W nagraniu opowiadam, dla kogo jest ta forma pracy, jak wygląda sesja i czego możesz się spodziewać.