Relaks i wyciszenie
Posłuchaj moich nagrań hipnozy – pozwól sobie na relaks i wyciszenie…
Usiądź wygodnie lub połóż się. Upewnij się, że nic cię nie uwiera – możesz zdjąć buty i okulary, rozluźnij ubranie, które masz na sobie. Najlepiej słuchać transu w słuchawkach, ale nie jest to konieczne.
Podążaj za moimi sugestiami najlepiej jak potrafisz, ale niczego nie wymuszaj. Po prostu daj się prowadzić…